之前在新年总结中提到，自己读书数量不够，希望扩大这个数量。也提到过，针对读过的每本书，写点读书感悟什么的。这个算是这个想法的实践。一来可以根据这个清单来统计自己今年到底阅读量有多大，二是简单写点什么，防止读了就忘记了。
这里我也不打算写多长，也不作为正式的读书笔记。就搞简单点，类似于朋友圈或者豆瓣读书那样，简单写点文字，主要是自己的感悟和书中的主要内容。
《自私的基因》
这个是源于我高中教科书上推荐的一本书，去年翻到我一个弟弟的生物书的时候突然想起来这本书还没看过，所以就在kindle上买了来读一下
书中将基因作为进化的实际单位，而生物本身只是基因的生存机器。生物繁殖只是基因的赋值。本书采用拟人的手法，将基因看作一个个活生生的人，而基因自身只有一个目的，生存和繁殖。
基因的本质是自私的，它能想到的仅仅是如何扩大自身在基因库中的数量，从这点出发，本书探讨了我们在平常生物界看到的利他行为几乎都可以采用自私基因理论进行解释，对他人友善仅仅是为了换取日后他人对自己的友善，族群的舍己为人可以看作是为了保留同样基因的大部分复制，而牺牲少部分。亲情也可以解释为含有一半或者四分之一的父辈或者祖父辈基因等等这些。
相对于一般的学术著作，它的写作手法更像是科普著作，书中的内容并不复杂，结构安排合理，一环套一环。是一本值得一看的好书
《万物简史》
看到这本书名，我以为是一本人类的发明史，结果证明我的眼界确实不够，里面的万物真的是世间万物。从宇宙、到太阳系、到地球、到生物。维度从大到小，依次介绍跟这些发现相关的历史。
里面涉及到的人名、时间太多。内容我并没有记住多少。看完这本书给我的感觉是，宇宙到生物，存在的时间跨度太长，人类只是微不足道的一环，而当今科技看似繁荣，看似我们已经在逐渐成为上帝，但是我们连我们居住的宇宙环境、地球、甚至是跟我们做邻居的各种生物都没有搞清楚。 现在人类的未知领域仍然很多，仍需要我辈的努力。
《许三观卖血记》
这本书是我在闲暇之余，用来打发时间而看的。本书中主人公，许三观通过卖血多次使家庭成功摆脱困境，在看似喜剧的结尾下实际展示出了一出悲剧。小说通过许三观这个小人物从成家到老年，向读者展示了中国近半个世纪的历史变迁。
书中最感人的是当然是最后一次为了给儿子治病一路卖血到上海，儿子的病险些将他击垮，但是一路上凭借他的意志以及路人的帮助，最终克服难关。随着孩子的长大，他再也不需要卖血了。最后一家人其乐融融吃了炒猪肝和黄酒。故事到此结束
《乌合之众》
乌合之众被认为是社会心理学中最具影响力的著作。当初冲着它的各种名头来读它的，但是实际读起来的效果可能并没有那么好。书中反复在强调群体的情绪化、极端化以及低智化的特点，并针对此特点进行扩展说明。但是我总觉得本书在论证时逻辑性不强，扩展的也不够深入，其中许多实例似乎是为了论证而论证，并不具有普适性。
书中主要的观点总结起来就是：群体是具有共同目的的集合，这个集合不局限于物理意义上的集合。集合起来的群众智力低下、盲目而又极端，充满原始的暴力和血腥，具有各种情绪化的体现。在当今的互联网时代中，在针对一件事进行讨论之时很容易形成群体，这就给我们理解当今互联网中的各种怪象提供了一些理论依据。
《小狗钱钱》
这是一本针对儿童的理财启蒙书，书中主要一个类似童话的故事，告诉我们幸福和富足应该是我们与生俱来的权利。我们不应该以挣钱或者拥有很多金钱而感到耻辱。
本书通过一只会说话的小狗给我我们讲述了一堂生动的理财课程，包括
- 通过坚持写成功日记建立自信
- 确定梦想，以便有挣钱的动力。同时坚持为梦想储蓄
- 学会分配收入，使金钱变为我们的工具，做到用钱来生钱
对于我这样的理财小白来说，书中并没有高深的理论，也没有具体教你如何变得富有。本书对我的作用应该是树立正确的金钱观，让我有理财意识。
《福尔摩斯探案全集》
这是我最近在书荒时在kindle上找到的一套特价的书，全套不到10块钱，而这套书对我来说有特殊的意义，之前又没有完全看完，因此这里我决定乘着这个机会将这套书给读完。
书中的经典故事像血字研究、四签名、红发会、最后一案、巴斯克维尔的猎犬、空屋等等已经深入人心，这些故事很好的塑造了一个个性鲜明、业务能力突出的侦探形象。福尔摩斯这个形象如今已经深入人心，这些故事本身读起来也颇为有趣，有些故事即使已经了熟于心，再读一次乐趣也丝毫不减。
这本书与我有着不解的渊源。它成功将我从读漫画过度到读文字类的书，同时也使我对侦探推理类小说产生了浓厚的兴趣。它使我产生了读书的爱好。同时也承载了我上中学时白嫖新华书店的美好记忆。总之如果我想培养我的孩子良好的阅读习惯，这本书将是我必定会带领他读的书。
《一胜九败》
由于某些特殊原因，我找到了这本书。
这是一本讲述优衣库创业与主要历程的书，书中穿插了创始人柳井正对于企业经营的相关思考与理念。并且结合优衣库相关历史进行了通俗的阐述。
书中以优衣库的发展历史为主线，详细讲述了从接班父亲的男士西服店，到创立优衣库，到第一家门店，再到关东第一家门店，到最后迈入全球市场。在讲述这些历史的同时也夹杂了创始人对各个时期经营理念的思考。
- 例如店铺开遍日本时确立的以店铺为核心，总部围绕店铺运行的理念。
- 在一定公司发展壮大的时候强调以效率为主体，要做到快的目标，并且为此成立讯销集团作为优衣库的母公司。也体现了他这一理念。
- 需要重视人才培养，当公司成长到一定阶段就开始重视人才的培养，书中提到需要招募培养与个人价值与公司价值观相匹配的员工。对于那些不符合要求的，提出可以尊重对方的意愿离职。这对整个以终身雇用制的日本来说确实是一个先例
- 提出在实干中成长，制定计划或者人才培养不能纸上谈兵，提倡在实际店铺中感受这一行业。
- 广告要考虑顾客的真实需求，并且在这方面进行宣传，而不要采用猎奇、洗脑风。这个对当今中国广告业有一定的借鉴意义
书中更是总结了经营者的23条理念。对于希望创业的人来说很有参考意义。
对我来说，经营企业与经营自己的人生，有异曲同工之妙。例如说上说，经营者需要为企业制定大胆的经营目标。我想人生也是一样，需要为自己制定人生目标，并且为目标制定计划，并按照计划执行。而且不用担心目标是否过高，只要制定严密的可行计划，然后经常将努力之后的结果与目标进行对比、总结、更正。总能实现目标的。
正如书的标题所言，经营企业经常面临的结果是一胜九败，针对失败只要认真分析失败的原因，及时止损，坚持下来总会有成功的那一天。
《十分钟冥想入门指南》
这是一本介绍冥想入门的书籍，最近我比较焦虑，网上推荐采用冥想可以更好的注重当下，体会当前生活。
本书的作者安迪当初为了学习冥想有到喜马拉雅山脉上进行冥想训练的体验，后来成立了头脑空间项目，专注于提供冥想指导服务。
科学上已经验证冥想能有效改善抑郁症和失眠症。对于缓解焦虑有一定的效果。同时经常冥想的人注意力更加集中，幸福感会增加。
书中采用大量比喻说明冥想中可能会出现的问题，以及我们该如何应对，同时对冥想的相关操作和技法也有详细的描述，目前我也是处于刚入门阶段，无法判断冥想到底是否有效，我决定尝试一段时间，如果真的有效果或者我感觉比较舒适了，后续我会将冥想的相关体验以及使用的技法整理出来。
《穷爸爸富爸爸》
继《小狗钱钱》之后，这是我看的第二本理财的书，。书中着重强调了实现财富自由的前提就是有相应的财商，书中将财商分为拥有会计知识、法律知识、以及对金钱的正确认识。结合《小狗钱钱》这本书，我理解了金钱是我们追求幸福生活的手段而不是目的。不要耻于谈论金钱以及如何挣钱。
书中指出，富人与穷人的区别并不在于挣钱的能力，而在于财商或者说对金钱的态度与认知上面。书中使用图表清晰的表述出，富人主要将挣到的钱购买资产，使用资产增值的部分进行消费。而穷人则是将大部分钱用于购买消费品。从而在失去劳动能力或者收入无法平衡支出时陷入财务危机。这与马克思所说的生产资料与生活资料有异曲同工之妙。我们应该将挣到的钱投入到购买生产资料或者能增值的资本，而不是大量用来购买生活资料。只有依靠资本的增值才能实现个人的财务自由。
本书主要介绍财富观念，或者说理财的观念。对与如何理财以及如何购买股票、基金等资产提到的少之又少，甚至说没有。如果希望从中能够找到如何挑选靠谱的股票与基金或者其他理财产品，那么可能要失望了。
《明朝那些事》
本书是我在微信阅读中，利用上下班通勤期间读完的。读完之后我给出5星评价。给5星是因为满分只有5星。
这本书是我读过的关于历史最有趣的书，书共7册，利用现代化的、俏皮的、通俗的语言，将明朝从朱元璋到朱由检的历史娓娓道来。让我看到在一个封建王朝中，士族、皇族、外戚、宦官这几股势力之间的斗争以及各种高级宫斗。同时科普了一些封建王朝中政治制度。例如科举制、三省六部制等等。
不光如此，书中还包含着作者对历史的思考，同时也会有作者对像于谦、张居正、徐阶这样正直无私，充满光芒的人物的敬佩之情。也有对像魏忠贤、严嵩这样奸臣的唾弃之情。从书中的语言或者作者所占的立场来看作者与明代这些名臣一样，拥有为天下苍生谋福利的伟大的政治理想。
这本书让我有这样一些感悟：
- 原来历史、历史书也能如此有趣
- 原来封建社会并不是皇帝一家独大，也涉及到各种政治势力之间的斗争
- 原来好人并不是伟光正的，贪官要奸，清官要更奸
- 原来手无缚鸡之力的文人也可以散发出如此强烈的气场
- 原来除了戏文中，真实历史上还有这么多可歌可泣的故事
- 原来毛主席说的路线错误知识越多越反动是对的。知识分子坏起来造成的危害比流氓更甚
最后不管你是否对历史感兴趣，是男是女都可以读一下这本书。不喜欢历史的也一定会喜欢这本书。原来历史还可以如此有趣
《当我谈跑步时,我谈些什么》
这是我看的第一本村上春树的书，书中主要是将作者关于跑步的相关感悟以及跑步的一些历程。比如多次参加马拉松和铁人三项。从书中我读到跑步的乐趣，例如迎着清晨的微风一边欣赏美景一边跑步。在跑步时放空大脑，或者任由大脑中思绪来来去去。 另外我从书中读到作者通过跑步这件事告诉我一个自律的人是一种怎样的体验，以及如何在一件看似枯燥的事情中去寻找快乐。读完这本书后我对跑步有了一个新的认识，甚至作为一个厌恶跑步的人我也有了想要跑步的念头。
《人类群星闪耀时》
该书作者被誉为最会写历史的作家。书中主要采用速写的方式，快速记录了作者认为对人类历史产生深远影响的历史瞬间。我在读这本书的时候发现，很多可能在教科书中一笔带过的历史事件，在书中被描述的如此戏剧化。甚至可以说如此的惊心动魄，有时候感觉比追剧更加精彩，虽然我知道故事最终的结局是什么，但是它仍然让我产生了追剧过程中期待反转，期待故事的结局这种感觉。
书中选取的历史瞬间是作者凭主观意识决定的，并不一定代表真实的历史研究，甚至很多时候的细节并不严谨。而且主要是西方历史，这对于对那段历史并不怎么理解的我来说读起来带入感并没有难么强烈，但这并不是书的缺点，反而激发了我对于某段西方历史的兴趣。
《占星术杀人魔法》
很早就听说过该书的大名，但是最近才有时间拜读。由于早期接触到的一些推理剧已经将书中的诡计展示的玲离尽致，在刚开始阅读时已经知晓谜底了，使这次阅读的乐趣减少了很多，但是仍然不妨碍这是一个十分优秀的诡计，该作品是一部十分优秀的推理小说。读起来仍让人觉得乐趣无穷。推理小说诡计虽然是重中之重，但是好的推理小说不能仅仅只有诡计。我想这本书除去优秀的诡计，在叙事上也十分值得称道。在阅读这部作品的时候，我时常想，我多想清除掉脑海中关于这个诡计的记忆，这样读起来会更加欲罢不能，更加令人沉醉其中。
《万历十五年》
该书似乎是一本严肃的历史学术著作，通过万历年间朝中的重大人物和重大事件，还原了万历朝的一些重大历史事件的全貌，展示了作者的大历史观，同时阐述了古代中国历史上以道德代替法律的种种弊端。历史人物对于历史进程的影响是如此的微小，即使是皇帝、首辅大臣、边关大吏也无法做到扭转乾坤。
该书作为一本历史学术著作读起来确实有些无聊，但是不妨碍它是一本值得一读的好书
《病者生存》
以前就有一些疑问：既然是适者生存，那么为什么现在人类身上有如此多的不和谐呢，有如此多的遗传病和治病基因呢？这本书回答了我的一些问题。例如书中提到糖尿病层冰帮助我们的祖先度过了漫长的冰河时期，母亲在怀孕期间吃大量的垃圾食品，会使婴儿误认为外部生存条件恶劣，从而调整身体结构，对能量的消耗减少，从而更容易导致肥胖；书中提到生命是落魄的，为了生存，必须妥协。 为了让我们明天存活下来的东西，可能几十年后会要了我们的命，这就是生命的妥协。进化中也无时无刻不在发生这样的事情。
另外书中也向我门展示了进化中与我们所想不一样的东西，例如进化是会受外界干扰的，并不是完全随机的。基因中有许多开关，会根据实际生存环境来调整生物性状。这也体现了生命本身对外界的一种妥协。虽然生命中存在妥协，但是我们也不需要为此沮丧，因为生命本身就是奇迹。
《禅宗 六祖惠能》
这是一本介绍六祖惠能大师生平的书籍，类似与人物的传记。
总体来说，本书语言轻快明朗，写出了惠能生平的主要事迹，并且通过一些具体的事迹，向我展示了佛法的一些基本原理，例如心静，顿悟成佛。这些原理加上作者或者说惠能的一些心理描写，将深奥的佛法铺展开来，是我更好的理解的部分佛法。本书对了解惠能法师的生平，入门基本的佛教有一定的帮助。
但是书中也有许多不足的地方，太过于唯心主义，将惠能描述为全知全能的神，有点过于神话他了。有些文字我觉得从文言中翻译为白花有点牵强。而且叙事整体结构散乱，这些都是我不太喜欢这本书的原因。
《毛泽东传》
之前读毛选的时候，有很多地方并没有读的很明白，毛泽东思想作为一种实用主义科学，它是一套分析问题、解决问题的方法论。要想读懂毛选，需要对毛主席的生平以及对应的历史时期有一点认识，因此我开始读这本毛泽东传
书中描述了毛主席传奇而又平淡的一生。从书中可以看出毛主席的一生是斗争的一生。开始与父亲斗，后面开始封建压迫、帝国主义压迫以及国内资产阶级的压迫。建国以后又在与党内各种势力，各种思想斗争。其中有成功也有失败，从本书中可以看到毛主席并不都是英明神武的，他也只是一个普通人，也会有错误，也会迷茫，伤心之类的。
从这本书中，我有点理解毛泽东思想了，它并不完全是毛泽东本人个时期的想法，而是我党在革命战争与建国初期通过实践形成的一整套科学的思想，并不完全属于毛主席，而是代表着我党不断探索实践，不断总结经验而形成的一整套思想和方法论。
本书相比与其他人物传记来说，显得比较偏学术，用词比较枯燥，这也造成了阅读的过程中少了一丝趣味。但是也不失为一本了解毛主席的不错的书籍
《岩田先生如是说》
作为一名全新的任粉，我最近迷上了任天堂各位制作人的故事，说到各种制作人的故事，就不得不提到岩田聪社长了。这本书汇集了岩田聪公开演讲以及一些回忆录性质的内容，记录了岩田先生的一些习惯和日常。
书中有几点令我十分动容，一个是岩田聪的以他人的快乐为自己的快乐，为他人的快乐而工作。还有他拿出很大一部分精力来跟每一名员工面谈。企图站在员工的立场上，为员工着想。他一直给人一种和蔼可亲的感觉，我想在聪哥手下工作应该是一件非常幸福的事情吧。
另外一个地方是在他去世之后，宫本茂说“现在唯一困扰的是，我在周末想到的那些无足轻重的点子，周一没有人倾听了”。看到这里我有一种好朋友突然离我而去，再也没有人听我平日里那种碎碎念的感觉。瞬间击中了我的泪腺。
聪哥在演讲中说的著名的话：”在我的名片上我是一个公司的社长。在我头脑里我是一名游戏开发者。但是在我的心里我是一名游戏玩家“。在此缅怀一直为我们带来欢乐的永远的聪哥。
《睡眠革命》
很早以前我听说成年人的健康睡眠时间是8小时，过去我睡觉只追求数量没有追求质量，这本书改变我关于睡眠的一些认知。
- 书中提到一个R90方针，即人体睡眠是一个周期性的，从浅睡到深睡，再到浅睡形成多个周期，一个周期大概持续90分钟，在睡眠中需要注重的是深度睡眠的时长而不是关注总体时间。而且睡眠时间应该周期为单位而不是单纯的以小时计算。应该是90分钟的整数倍
- 每天尽量固定起床时间，以这个固定时间来推算自己睡觉时间。
- 应该把睡眠时间放在更长的时间范围来评估，比如评估一周一共睡了多少个90周期，而不要为某一天晚上睡眠时间不够而焦虑。同时注重白天适当的补充睡眠
- 影响人体周期的是光，当光照不足的时候人体会产生褪黑色素让人产生睡意。光照分为强光和柔光，强光指太阳光、电子屏辐射光，而柔光则是黄光，强光会让我们更有精神，而柔光则会让我们更加舒适。所以在需要睡眠的时候放下电子产品，在卧室装上柔和的灯光，调暗家里的光线，保证你的褪黑色素的正常分泌从而产生困意。需要打起精神的时候，使用强光。例如早晨起床后打开窗帘，出去晒晒太阳，在感到倦怠的时候打开日光灯。
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